LIFE STORIES SALON by Memolead

50代部屋
〜男性編〜

人生100歳時代。
50代の今、
ちょうど人生の半分が過ぎました。
そして、残りの人生をどう過ごすか
これからの半生に向けて
こんなことをしてみたら
いかがでしょうか
50代の部屋 - 男性編
  • 運動をする

    50代は身体のバランスを崩しやすい時期でもあります。体型や体調に変化はありませんか?毎日、仕事に追われ、自分自身の身体のことを考えている余裕がなかったりしませんか?運動をはじめるきっかけは人それぞれです。健康診断でメタボ診断を受けた、最近お腹まわりが気になる、駅の階段を上り体力の衰えを感じた、など。スポーツジムに通ったり、何キロも走ったりという運動は気持ちのハードルが高いかもしれませんが筋トレやジョギングなどできることからはじめてみては?
    運動をする
  • 鏡を見る

    女性は毎日、朝も昼も夜も鏡を見る機会があります。でも、男性はなかなかじっくり自分の顔を鏡で見たりすることって少ないですよね。半世紀を駆け抜けてきた自分の顔はどんな感じでしょうか?お肌や表情などさまざまな「自分の顔」の情報を得ましょう。「自分の顔」は他人は毎日見ています。特に自分がどんな表情をしているのかはこれからの自分を見つめなおす第一歩となります。朝、身だしなみを整える時でも、夜寝る前でも・・「自分の顔」と向き合ってみてはいかがですか?
    鏡を見る
  • 自身の歴史をたどる

    自分の家の歴史、親の歴史、○○家のルーツ、あなたはどれだけ知っていますか?自分の生活してきた中で知っていることってごくわずかな歴史なのかもしれません。親がどこで生まれ、祖父母はどんな仕事をしていた?大正、明治の時代にはどんな場所で?家系図を作ってみるのもいいですし、自分や家系のルーツを知ることで、新しい発見を楽しむとともに、子供や家族にそのルーツを語り継ぐのもあなたの役目ではないでしょうか。「温故知新」古きを知って新しきを得ることも!
    自身の歴史をたどる
  • 旅をする

    今までも旅はしてきたのかもしれません。家族で、夫婦で、友人と・・。50歳を超えたいま、改めて「旅」をしてみてはいかがでしょうか。行ってみたかった場所、温泉でゆっくり、リゾート、海外。行く場所や一緒に行く人が大事なだけでなく、「何かを見つける旅」「出会う旅」「自分を見つめる旅」「何もしない旅」旅でしか得られない何かを求めて、旅だからこそできる何かを求めて50代の旅を楽しんでみてはいかがでしょうか。
    旅をする
  • 昔の友人や恩師に会う

    仕事や家庭、今の生活で追われる日々を過ごしてきたのでは? 50歳を超えた今、「あの頃」を思い出せる友人や恩師に会ってみるのはいかがでしょうか?同窓会に参加したり恩師に連絡を取ってみたりして、学生時代の思い出を語りあい、あの頃の夢を思い出す・・・あの頃、恩師に言われたこの言葉が今の自分に刻みこまれている・・といったような今の自分を構成している過去の経験を改めて振り返ることで「今の自分」と改めて向き合えるのかもしれません。
    昔の友人や恩師に会う
  • つながりを広げる・増やす

    大人になると友達ってできずらいですよね。でも、自分の生活圏内の中でのおつきあいから、ちょっとだけ、出てみるだけで、もしかしたら新しい友達ができるかもしれません。今までの私を知らない新しいお友達。育った場所も、生活してきた環境も、仕事も違う人とつながる。やってみたかったことをはじめてみたら、新しい友達ができた。音楽をはじめたら、音楽を通じて友達ができた。新しい友達を作ることは新しいことをはじめることとつながっているのかもしれませんね。
    つながりを広げる・増やす
  • 何かをはじめる

    この年になって、何かをはじめるってとても労力のいることですよね。それをはじめなくても、生活もできているし、楽しく過ごせている。でも、はじめてみたら何かを実感するかもしれません。
    趣味、習い事、収集、お出かけ、音楽、勉強、サークル、何でもいい。だれかと一緒でも、ひとりでも。はじめるまではたいへんかもしれませんが、何かに出会い、何かを頑張る。何かに興味を持ち、何かに刺激される。そんな「新しい何か」が必ずあなたをイキイキさせてくれるはずです。
    何かをはじめる
  • 写真を撮る(撮る方)

    日々の生活の中での写真や、特別な日の写真。ペットや、家族、自分の好きな風景や、家の周りの風景など、何でもいいので写真に残してみませんか?レンズを通して見る景色は、普段見ているものと少し違うかもしれません。旅行や、お出かけした時に見た素晴らしい光景を、楽しむ家族の笑顔を、出会った人との写真を撮り、アルバムを作ってみましょう。頭の中だけの思い出が、カタチになり、他の人と共有できる・・写真にはそんな魅力があります。
    写真を撮る(撮る方)
  • 夢を持つ・夢を書く

    若い頃、こんな職業に就きたい、こんな大人になりたい、こんなことをしてみたいといった「夢」を持っていなかったでしょうか?仕事でこんな成功を遂げたいとか、こんな家に住みたい、家族とこんな楽しみを成し遂げたいとか・・。今のあなたの「夢」は何ですか?仕事でも、家族とのことでも、自分自身のことでも何でもいいので「夢」を持ち、その「夢」をノートに書いたり、紙に書いて貼ったり・・してみてください。きっとあなたの行動の何かが変わるはず・・・。
    夢を持つ・夢を書く

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  • ・JR山手線、埼京線、湘南新宿ライン「渋谷」駅 南改札西口より徒歩1分
  • ・東急東横線、田園都市線、京王井の頭線、東京メトロ、半蔵門線、銀座線、副都心線「渋谷」駅より徒歩約3分

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3,000円以上のご利用 1時間無料
10,000円以上のご利用 2時間無料
30,000円以上のご利用 3時間無料
※営業時間外も上記金額が課金されます

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バイク・原付バイク 7:00 - 25:00、
自転車 4:30 - 25:00
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バイク・原付バイク 200円/60分(最初の30分無料)、
自転車 100円/12時間(最初の1時間無料)
[最大料金]
バイク500円/24時間 原付バイク300円/12時間、
自転車なし
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